La Ginnastica Addominale Ipropressiva
La Ginnastica Addominale Ipopressiva fa parte di un metodo creato dal Dott. Marcel Caufriez per prevenire e migliorare problematiche femminili legate al pavimento pelvico e all’apparato urogenitale come prolassi, incontinenza urinaria e recupero post parto con ottimi risultati anche per
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Alimentazione in Inverno
Durante l'inverno, la natura ci offre alimenti ricchi di nutrienti ideali per affrontare le basse temperature. Tra i cibi di stagione troviamo: Verdure: Cavolfiore, broccoli, cavolo, cavolo nero, verza, porri, finocchi, carciofi, spinaci, bietole, radicchio, topinambur Frutta: arance, mandarini, kiwi, mele, pere,