Pelle secca a Febbraio…come affrontarla?
Via il grigio dell'inverno
La Ginnastica Addominale Ipropressiva
La Ginnastica Addominale Ipopressiva fa parte di un metodo creato dal Dott. Marcel Caufriez per prevenire e migliorare problematiche femminili legate al pavimento pelvico e all’apparato urogenitale come prolassi, incontinenza urinaria e recupero post parto con ottimi risultati anche per
Alimentazione in Inverno
Durante l'inverno, la natura ci offre alimenti ricchi di nutrienti ideali per affrontare le basse temperature. Tra i cibi di stagione troviamo: Verdure: Cavolfiore, broccoli, cavolo, cavolo nero, verza, porri, finocchi, carciofi, spinaci, bietole, radicchio, topinambur Frutta: arance, mandarini, kiwi, mele, pere,
La Nutrizione in Autunno
La Nutrizione in Autunno: Come Alimentarsi per Restare in Forma e in Salute Con l’arrivo dell’autunno, i cambiamenti climatici influenzano non solo l’ambiente circostante, ma anche il nostro corpo e le nostre esigenze nutrizionali. Le giornate si accorciano, le temperature scendono